益生菌改善濕疹
2016-10-11
(續上周五)Kodi的孩子6歲半,從3歲半開始濕疹情況嚴重,要服食類固醇,但一減藥情況更嚴重……
Kodi:「已做了食物及環境測試,敏感食物已戒口,但情況未有改善。兒子對塵蟎亦有敏感。除了身體痛苦,兒子亦要面對外人的眼光。」
2016年6月18日,我回覆道:「請問孩子有沒有補充益生菌和奧米加3?你可以嘗試給小朋友食用布緯食療,按照芝士與油3:1的比例,每天一次。請繼續為小朋友戒除令他致敏的食物。他平時的膳食如何?要吃可以幫助他增強免疫力的食物。過敏體質要改善並不易,需要時間,請不要太着急,只要方法正確,一定會慢慢看到效果。對於家居中的塵蟎環境,可以通過經常曬被,控制空氣的濕度(不要高於60%)來改善。清潔家居時,不要經常用特別強效的除菌劑等,不要使用含有化學香味的產品。」
Kodi:「多謝你的回覆,因為仔仔對芝士敏感,我嘗試給他服用了一個星期亞麻籽油,早晚半茶匙,暫時情況還是反覆,但類固醇減量亦沒有變得很差,我會繼續用亞麻籽油。仔仔對魚亦敏感,吃完三文魚和鯇魚後都會面腫,所以我沒有給他服用魚油,益生菌也沒有。仔仔一般吃瘦肉、薯仔、節瓜和青瓜。謝謝你的建議,我會嘗注意家居環境,小心選用清潔用品。我會繼續同仔仔嘗試亞麻籽油。」
通常皮膚病與腸道中益生菌的數量與種類有直接關係,如果不替孩子補充益生菌,應該是沒有甚麼改善的方法。應該怎樣再提醒這位讀者媽媽注意這個重要環節?(未完)
作者: 邱詩銘先生
生物保健科技(香港)營養師
近年來,科學界熱烈討論益生菌和益生元跟舒緩濕疹的關係。基於益生菌和益生元的天然特性,長期服用並不會引起像類固醇般的嚴重副作用。因此,如果證實它們真的具有舒緩濕疹的作用,這將會濕疹治療的一大突破。
的確,近年的有不少研究燃起這個希望。例如,於二零一零年發表的研究結果指出,服用某品種的益生菌加益生元可以明顯改善學前兒童臨床濕疹症狀中某些指標。不過,二零一四年亦有研究報告表示益生菌對濕疹並沒有額外的治療效果。這顯示爭論仍舊持續。
相反來說,益生菌作為預防濕疹手段就較為科學界肯定。二零一四年剛發表了一項綜合研究,當中結集了二十七份研究結果,分析了二千七百九十七人的數據,發現懷孕其間和嬰兒時期服用益生菌補充品的確與統計學上的濕疹風險明顯下跌有關。當然,將來更詳細的研究還是需要的。
產品需耍放入冰箱內保存
加拿大製造,信心保證
超級益生菌8號配方(30粒裝)
(Super 8 Hi-Potency)
適合5歲以上
8種綜合益生菌30粒
每粒含300億 (30 Billion) 活性菌株
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對腸漏症、念珠菌症、各種過敏症及自身免疫系統失調等尤為有效
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能抑制陰道及泌尿系統細菌感染
念珠菌自然療法
念珠菌感染的自然療法是改善身體對感染的扺抗力,並同時應付繁殖過盛的念珠菌有機體。
像嗜乳酸桿菌 (Lactobacillus Acidophilus) 益生菌稱為「好菌」,一般生長於消化道及陰道。益生菌營養補充食品有助應付念珠菌過度繁殖所導致的失衡現象,並舒緩如脹氣及腹瀉等消化系統症狀。
**腸道內的益菌﹐病源菌﹐和酵母需要保持適當的平衡﹐但現今的飲食習慣﹐氯化的水﹐生活壓力和藥物都會影響酵母的生長﹐做成腸溜症(leaky gut syndrome), 過敏﹐和自動免疫系統失調。Super 8能有效地抑制酵母過度生長。
使用說明﹕
每天一次﹐每次一至兩粒﹐飽腹時服以保持腸道益菌健康﹔
如欲治療腸道不適﹐可提升份量至每日三次
成份﹕
保證每一劑量在製做時都含有不少於三十億的活性細胞
Lactobacillus acidophilus: 45%
Lactobacillus rhamnosus: 25%
Streptococcus thermophilus: 10%
Lactobacillus plantarum: 7%
Bifidobacterium bifidum: 6%
Bifidobacterium longum: 3%
Lactobacillus bulgaricus: 3%
Lactobacillus salivarius: 1%
In a base of: microcrystalline cellulose, magnesium stearate and ascorbic acid
Udo's Choice™益生菌的作用是强化「好的」或「友善的」細菌在腸道中的地位。
益生菌源自於龐大群體的友善微生物,它們已經存於自然界中,我們通常是由攝食優酪乳和生鮮食物來獲得益生菌。Udo's Choice™益生菌配方系列是由七種獨特的産品組成,每一種産品都是針對特定年齡層或身體狀况而設計的:嬰兒配方,兒童配方,成人配方,長者配方,超級8號配方,超級5號配方及特級强效配方。
益生菌介紹:
人體爲什麽需要益生菌?益生菌如何對我們有裨益?
益生菌是什麽?人體的腸胃道中有400多種活的益生菌(也就是「友善的」腸道細菌、腸道微生物或腸道菌群)。實際上,口腔中的益生菌量比曾經活在地球上的人總數還要多。
這些「友善的」微生物保護人從口腔到肛門的消化道,並維護人體的健康,免於遭受「不友善的」微生物的侵害,例如:細菌、酵母菌和真菌。益生菌還能改善人體的免疫功能,並帶來其他的健康益處。
益生菌來自何處?
科學家們已經發現大約有4000種細菌,並估計實際上存在的細菌種類多達40萬到400萬。好菌及壞的菌實際上在任何的地方都存在的!無論到什麽地方或做什麽,都會碰到細菌,但對我們來說,某些食物是獲取益生菌的「主要來源」。
在胎兒出生時,存於母親産道的益生菌就進入嬰兒的腸道,此後母乳中也會提供嬰兒益生菌。當人經過嬰兒期後,生鮮的食物(如果是來自於未被污染的土壤)、由乳酸菌發酵的食物,例如酸奶和乳酪以及益生菌補充劑,都會提供人體益生菌。
爲什麽人體需要益生菌?
不幸的是,人體還會遇上引發疾病的細菌,而這些細菌所造成的疾病占人類疾病的半數以上。這些致病菌包括某些酵母菌(念珠菌及其他酵母菌)、沙門氏菌、李斯特菌、旅行者腹瀉、阿米巴、某些大腸桿菌株、肉毒桿菌以及在衛生不佳所存在的斑疹傷寒和霍亂。
益生菌可以保護人體免受「不友善」微生物的侵害而罹患疾病,其機制爲:
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可以以數量上的優勢來抑制「不友善」微生物的生長;
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因服用抗生素(抗生素不但消滅壞菌也消滅好菌)以及因烹調而遭破壞的好菌是可以被再度引入人體內的。
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會製造被人體吸收的化學物質,這些化學物質可被免疫系統用於控制「壞的」微生物。
對[壞]菌的任何消滅行動,同時也會殺死「好」菌。例如,烹煮食物、服用抗菌素或使用漱口液都會殺死具有保護作用的微生物。攝入高品質的益生菌補充劑可以很容易地將它們再次引進人體。
益生菌除了可以保護人體免受「不友善」微生物的侵襲外,它還能對我們提供以下幫助:
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增强人體所有組織抵抗感染的免疫能力;
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提供人體維生素K的主要來源;
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藉由代謝以降低膽固醇的水平;
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减少腸道中的毒素,並降低罹患腸癌的風險;
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减少非致病菌所産生的腸道氣體。
我們應該如何使用益生菌?
市場上大約有20多種不同的益生菌是用乳製品或非乳製品培養。這種益生菌的一種或數種的組合形式可以添加到冷食或熱食中(溫度可高達120°F 或 50°C),從而恢復食物中因烹調而被殺死的益生菌。
所有的益生菌補充劑都是在飯後攝取才能發揮最大功效,因爲那時胃酸量最低。如果在餐前攝取,則胃酸會殺死高達99.9%所攝入的益生菌,如果是在餐後攝取,則胃酸僅殺死90%的益生菌。
因此,在餐後攝取益生菌保證可以將最大數量的益生菌送至小腸,這些益生菌在小腸中會快速地繁殖,並在結腸中扎根。這些益生菌是在是在小腸和大腸中發揮大部份效益的,但它們也幫助口腔和食道不受感染。爲了益生菌的存活,應該把它們保存在冰箱中。
是什麽原因使得Udo's Choice™益生菌是獨一無二的?
製造時間保證書:
Flora 製造廠所標示的日期是根據製造的時間,即瓶子上所顯示的是製造時每個膠囊中所含的細菌量。Udo's Choice益生菌標簽上所列出的細菌數僅顯示是該産品中存活或具有活性的細菌數。任何受損或無效的細菌不會列入其中。
如益生菌配方是保存在冰箱中,我們可以認定每個月活菌量會减少2%–4%,如果300億的活菌以2%的速率减少的話,12個月後活菌量將是235億。如果放置在室溫下,30天后,膠囊中的活菌量將以20%–40%的速度下降。對未存放在冰箱中的錠劑來說,每月下降速度爲25%。
Udo's Choice™ 益生菌以含有最多的活菌量自傲。這一數字指的是製造時的益生菌量,即使是在本産品的有效期限後服用本品,您還是可以擁有正常的消化、强化的免疫功能及整體健康所需要的益生菌。
Udo's Choice™ 益生菌在冷藏時保證可以有最高的效益和穩定度,但如果短時間不放於冰箱也無妨,因此旅行時,它們便於携帶。所有的Udo's Choice™益生菌都可以被冷凍因而延長其在貨架上的壽命。
最先進的製造技術
本產品的製造過程既簡單又複雜,它不但利用最先進的設備而且還有專業技師的知識,兩者扮演了關鍵性的角色,爲的是保證所生産的益生菌盡可能有最高的標準化濃度。
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母菌及發酵--在醱酵的過程中,細菌在培養基中不斷增殖。由於細菌的繁殖,所以益生菌培養液會從清澈變爲混濁。
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過濾--一旦發酵過程完成,培養物將被濃縮以縮小體積,以便其在下一階段受到保護而存活下來。
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凍幹法 (冷凍乾燥)
濃縮的培養菌在– 40°C下被冷凍。接著經過昇華過程,冰被轉化成水氣而揮發,所剩下的是硬殼狀的固體以便進行碾磨。
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碾磨--這硬殼被小心地碾成極細的粉末,內含有高濃度的細菌。這種粉末被稱爲純化的培養菌。
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混合--這種純化的培養菌和賦形劑一同混合,這樣才可以裝入膠囊或壓片。
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包裝--這種特殊的Udo's Choice益生菌有粉末、膠囊或錠劑等形態。福綠生源製造廠使用的是植物性膠囊,因爲這種膠囊濕度低,它可以延長對濕度敏感的物質如益生菌的貨架壽命。福綠生源只使用抗光綫、可再生、惰性且預充過氮氣的深棕色玻璃瓶以延長本産品的穩定度和完好無損性。
瞭解細菌在我們生命中的價值
細菌是地地球上首先出現的生物,它們超過35億年的歷史是成功進化的典範,它們存在於世上的時間比人類和其他動物要長20多億年!
Udo's Choice™益生菌配方系列是由七種獨特的産品組成,每一種産品都是針對特定年齡層或身體狀况而設計的:
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