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[產品編號: ZBK-137]
零售價: HK$32.00
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生姜的魔力(小食材解决大问题)
编辑推荐语
石原结实编*的这本《生姜的魔力(小食材解决大问题)》掀起生姜热潮的完全彩图版!本书用能够提升体温的生姜消除32种症状,有效预防、治愈大量疾病!本书针对不同的症状与疾病,从食用方法、饮用方法到外用疗法,详细介绍生姜的作用。从寒证与疾病的关联到石原式生姜应用方法的基础,以及针对不同的症状与病情如何使用生姜进行改善,都进行一一介绍,配合照片和图解进行说明,力求简单易懂。
内容提要
《生姜的魔力(小食材解决大问题)》为日本养生专家石原结实的倾力之作,通过生姜对人体强有力的营养作用,对其进行详细地分析和解释。本书针对人们日常生活中常见的32种不适症状,列举出生姜菜谱、饮品以及不同的食用方法,对每一种症状都提出多种解决方案,并配合提高生姜对人体作用的体操进行锻炼,达到提升体温和免疫力的作用,排解身体不适。本书配备了大量的照片、图解以及轻松阅读的漫画,使读者能够*加简单地理解和掌握。
作者简介
石原结实,日本自然医学养生博士,石原诊所院长。1948年出生于长崎县长崎市。石原结实毕业于长崎大学医学部,专攻血液内科,并取得了该大学医学博士学位。之后前往以治疗疑难杂症的饮食疗法而闻名于世的瑞士贝纳医院学习,并多次亲赴格鲁吉亚共和国的高加索长寿村调查。现在,除了任东京石原诊所院长以外,还在伊豆、伊东地区开设了断食疗养所。他独创的中医食疗法、运动疗法极受日本各界名人信赖。由于其简单易懂的专业解说方式和亲和的态度,成为了电视健康节目和杂志不可或缺的人物。*有《生姜养生》《病从“身体僵硬”而来》《血行顺畅,百病治愈》(主妇与生活出版社出版)等书。其中2009年6月发行出版的《生姜养生》(即本书)一书,在**年的销售中就突破了13万册的好成绩。
目录
序言
第一章 具有惊人功效的生姜
生姜的惊人作用
生姜的18种功效
生姜专家的专业解答
疾病是由于体寒而引起的
导致体寒的6大原因
序言
第一章 具有惊人功效的生姜
生姜的惊人作用
生姜的18种功效
生姜专家的专业解答
疾病是由于体寒而引起的
导致体寒的6大原因
可能存在的隐性寒症
第二章 生姜的基本健康法
石原式生姜活用法
石原式生姜饮料与5种温补方法
学习石原式温补健康法
“石原式生姜生活”的一天日程表
第三章 生姜为您解决困扰
01 寒症
02 肩酸
03 头痛、腹痛
04 腰痛、膝盖痛
05 疲劳、乏力、苦夏
06 伤风、流行性感冒、发烧
07 肥胖
08 美肤
09 便秘
10 腹泻
11 宿醉
12 食欲不振
13 胃灼热
14 水肿
15 胃部不适、胃炎、胃溃疡
16 失眠
17 眼花、耳鸣
18 贫血
19 湿疹、过敏
20 哮喘、花粉症
21 抑郁症、自主神经失调症
22 食物中毒
23 膀胱炎、肾盂肾炎
24 糖尿病
25 胆石症
26 低血压
27 高血压、动脉硬化
28 心绞痛、心肌梗死
29 肝病
30 痛风
31 痛经、月经不调、更年期障碍、子宫肌
32 精力减退
醫學,簡體書籍|ISBN: 9787538186444
出版單位: 遼寧科學技術 作 者: (日)石原結實
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印尼紅皮薑 Antaria Ginger 盈麗薑
薑是 “多年生草本植物”,性味辛、溫,屬於溫和性食物。
薑含有豐富維他命 B1、B2、 B3、 C、 D礦物質、維生素 和 薑黃素 , 常飲用可調整體質,促進血液循環和有助抗癌。
因為天然食材,不含任何化學物質,故無副作用。
本草綱目和中醫藥典『醫宗金鑑』更表示,普通薑及乾薑片對鼻子過敏、鼻竇炎、過敏性體質和呼吸困難症有改善的作用;而南薑和印尼紅皮薑 (盈麗薑)更可用於改善 腸胃脹氣 及 消化不良,溫胃、止痛、袪風、散寒, 燃燒熱量 及 提升免疫力。
使用於肌膚上,具有活化與賦予肌膚能量的功效。
印尼(盈麗薑)產於印尼苿莉芬市 (MADIUN CITY) ,盈麗薑必須種植在含有豐富養分,肥沃的土壤上。
故盈麗薑的維他命、 維生素和薑黃素均較一般薑為高。
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1) 乾薑片 :
盈麗薑 (乾薑片)
成分:
盈麗乾薑片 (產自印尼 有機農場, 不加添加劑, 天然生曬而成。)
用途:
煲薑水飲用, 有 養胃; 驅寒; 排毒; 加強抵抗力.....等好益處。
適合人士:
適合任何人仕,尤其 皮膚敏感體質,產後婦女,畏寒人士,老人
煲水方法 :
1) 放 5-20克 盈麗薑 於沸水中, 大火煮10分鐘後, 細火再煲 30-60分鐘, 之後把沸騰
薑水和薑片倒入保溫杯內焗8-12小時, 效果最為理想。或
2) 直接把 5-20克 盈麗薑 放於開水內用大火煮10分鐘, 再以細火再煲 4小時。
建議 :
1) 建議飲用時,一小口一小口的慢慢喝下。
2) 盈麗薑的薑味較濃,較辛辣。所以飲用時請以個人的口感來調整薑片的數量。雖然味道會變淺,但盈麗薑可作第二次沖焗來飲用。
小貼士 :
盈麗薑片因較一般的 薑片辛辣, 所以可作 2-3次 返煲。 經2-3次返煲後, 薑水已煲不出味道了,不用浪費,可多煲一次,等水溫適宜時, 用以泡腳,可舒緩疲勞和增進血液循環。
2) 乾薑手造皂 :
盈麗薑(乾薑手造皂)
因手造皂不含 Paraben、防腐劑、等等化學物, 使我們減少接觸致癌物
質。
計而讓身體慢慢排出積聚在體內的化學物質。
而皂內的薑, 可袪濕散寒、溫血、活血、改善皮膚敏感和舒緩汗臭味。故除一般人士外, 特別適合 煙酒過多、皮膚敏感、年老、產後人士。
3) 乾薑手造洗頭水 :
盈麗薑 (乾薑手造洗頭水)
天然洗頭水不含 水楊酸、活膚鋅、矽 和 二噁 烷等化學元素。
減少掉髮和毛囊閉塞等.現象。
洗頭水內的薑, 可袪濕散寒、舒緩頭痛和頭皮敏感。
一般人士外, 特別適合 畏寒、年老和產後人士。
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